BMI2 생활습관병과 대사증후군 생활습관으로 예방하는 대사증후군 1. 생활습관병 암, 심장 질환, 뇌 혈관 질환은 모두 생활 습관과 관련된 병입니다. 생활 습관이 발병에 크게 관여하는 질병을 생활습관병이라고 부릅니다. 질병의 위험과 구성된 생활 습관에는 흡연, 음주, 식사, 운동, 휴양 수면 등이 있습니다. 흡연과 음주는 물론, 불건전한 생활 습관은 여러 가지 질환의 요인이 됩니다. 생활습관병의 무서운 점은 일상의 습관이 조금씩 몸에 악영향을 미치고, 정신을 차리고 보니 죽음으로 이어지는 병이 된다는 점입니다. 죽음까지 이르지 못하더라도 일상 생활에 지장이 있거나 치료가 필요하게 됩니다. 또 병의 요인이 몸에 밴 습관이므로 그것을 제거하기 어려운 점이 있어 병이 만성화되어 갑니다. 성인병은 말 그대로 생활 습관이 병의 원인이 되고 있으.. 2021. 4. 19. 비만과 관련된 대사증후군 비만 대사증후군 비만과 대사 증후군은 모두 비만, 특히 내장 지방 축적 때문에 생기는 병이기 때문에 겹치는 부분이 많지만 조금 다릅니다. 우선 양자의 공통점인 '비만'에 대해 설명합니다. 비만은 몸에 여분의 지방이 붙어있는 상태를 말합니다. 의학적으로는 'BMI'라는 척도를 사용하여 비만 여부를 판정합니다. 그 BMI는 체중(kg)을 미터로 나타낸 신장에서 2 회 나눗셈 계산합니다. 이 답이 18.5 이상 25 미만이되면 보통 체중, 18.5 미만이면 저체중에서 25 이상이면 비만입니다. 예를 들어, 신장 160cm에 체중 65kg의 사람을 예로 들면, 65 ÷ 1.6 ÷ 1.6 = 25.39. 이 사람은 BMI가 25.4이므로 비만에 해당합니다. 1. 비만 비만은 비만에 해당하는 상태 (BMI가 25 .. 2021. 3. 21. 이전 1 다음